[91447] %R.e.a.d~ !O.n.l.i.n.e^ पूर्वी ब्लॉक की शक्ति प्रशिक्षण - पावरलिफ्टिंग: Eastern Block Strength Training - Powerlifting, weight training, strength building and muscle building - powerlifting check @PDF^ Online

इस पुसतक में आपको रूसी परशिकषण योजनाओं और पूरवी बलॉक का थोडा सिदधांत और अवलोकन करना चाहिए। शकति परशिकषण में योजनाओं के सिदधांत और विशलेषण के मूल सिदधांत निमनलिखित विषय कवर किए गए हैं। मूल बातें, सामानय समायोजन सिंडरोम विशिषटता, अधिभार थकान परबंधन, वयकतिगत अंतर सारांश तीवरता वॉलयूम, आवृतति शुरुआती के लिए अवधि उननत के लिए अवधि अभिजात वरग के लिए अवधि Prilepin टेबल रूसी जटिल